ผู้ชายคอกาแฟ ต้องเข้าใจคาเฟอีนให้มากขึ้น

ผู้ชายคอกาแฟ ต้องเข้าใจคาเฟอีนให้มากขึ้น พร้อมแนะนำวิธีการดื่มกาแฟให้ตื่นอย่างแท้จริง พร้อมลุยงานอย่างเต็มที่กว่าเดิม

สำหรับผู้ชาย วัยทำงาน ถ้าพูดถึงสารเคมีในเครื่องดื่มที่ทำให้เราตาสว่างพร้อมที่จะลุยงานในแต่ละวัน สิ่งนั้น คือ ‘คาเฟอีน’ (caffeine) ที่เราบริโภคกันมาตั้งแต่เด็กๆ เพราะมีอยู่ในเครื่องดื่มหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น โค้ก ชา หรือ กาแฟ เป็นต้น คาเฟอีนมีฤทธิ์ในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (หรือ สมอง) ทำให้เกิดการหลั่งของฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น อะดรีนาลีน (adrenaline) หรือ โดปามีน (dopamine) ส่งผลให้ อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต ไปจนถึงระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูงขึ้น เราจึงรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเมื่อได้รับสารคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย ในเครื่องดื่มแต่ละชนิดจะมีปริมาณคาเฟอีนที่ต่างกัน กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มีปริมาณคาเฟอีนสูง แต่สงสัยไหมว่า ในเมื่อคาเฟอีนมีอยู่ในเครื่องดื่มหลายชนิด ทำไมกาแฟจึงทำให้เรารู้สึกตื่นได้ดีที่สุด? เราจะอธิบายให้ทุกคนฟัง พร้อมแนะนำวิธีการดื่มกาแฟให้ตื่นอย่างแท้จริงที่ >> ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ตื่นจริงๆ สำหรับผู้ชายคอกาแฟ